A zöldségekben az a jó, hogy lassítják a szénhidrát felszívódását. Ráadásul többet ehetünk belőlük, mert általában kevesebb bennük a szénhidrát, mint a köretekben.
Hozzávalók:
- 6 római saláta levél kisebb darabokra tépve (3-4 cm)
- 1 közepes uborka meghámozva és felszeletelve
- 1 közepes paradicsom aprítva
- feldarabolt feta sajt
- 2 evőkanál olíva olaj
- 2 evőkanál citromlé
- 1 teáskanál oregánó
- 1/2 teáskanál só
Elkészítés:
Összekeverjük
Comments powered by CComment