Ez az oldal erősen fejlesztés alatt áll. Most ismerkedem a Joomla!-val ezért nem mindig működik minden. Elnézést a kényelmetlenségért. Igyekszem minden nap javítani rajta és bővíteni a tartalmat.

Halat hetente érdemes enni. A tengeri hal kevésbé zsíros hal, mint a ponty, diéta szempontjából ezért jobb a tengeri halleves, mint a ponty halászlé, ráadásul az elkészítése és a fogyasztása is egyszerűbb. Azért időnként halászlét is készítek.

Write comment (0 Comments)

A mungóbab alacsony glikémiás indexű, ezért a cukorbetegség kezelésében nagy hasznát vesszük. Könnyen emészthető. Kalóriatartalma: 347 kcal, szénhidráttartalma 63 g. Állítólag öregedés gátló, erősíti a csontokat, csökkenti a koleszterin szintet és sorolhatnám.

Szénhidrát: 172 g, kalória: 1300 kcal (6 tányér levessel számolva 29 CH, 218 kcal)

Write comment (0 Comments)